Cuarta escuela de familias del año. Adaptaciones Curriculares.

El pasado sábado 18 de abril celebramos una nueva sesión de la Escuela de Familias, un espacio de encuentro para acompañar y ofrecer herramientas prácticas en los retos cotidianos.
En esta ocasión contamos con la ponencia de Amanda Meliá de Alba, quien nos ayudó a comprender cómo gestionar las adaptaciones curriculares para los TDAH

Comprender para acompañar

Durante la sesión se destacó que el TDAH no solo afecta al comportamiento, sino que tiene un impacto directo en los procesos de aprendizaje. Las dificultades en funciones ejecutivas influyen en la organización, la planificación, la atención sostenida y la memoria de trabajo, aspectos clave en el contexto académico.

Uno de los principales retos aparece en el entorno educativo, donde se exige autonomía, gestión del tiempo y capacidad de priorizar tareas. Sin apoyos adecuados, esto puede traducirse en bajo rendimiento, frustración o sensación de desbordamiento, a pesar del potencial del estudiante.

PUNTOS CLAVE DE LA CHARLA

Se compartieron diferentes aspectos fundamentales:

  • El TDAH implica síntomas diarios con impacto real en el aprendizaje (inatención, impulsividad, dificultades en funciones ejecutivas).
  • Es importante entender cómo funciona la memoria de trabajo y la atención, ya que condicionan la adquisición y recuperación de la información.
  • La tendencia a la dispersión no es falta de interés, sino una dificultad en la autorregulación atencional.
  • La intervención debe ser multimodal: psicológica, educativa y, en algunos casos, farmacológica.
  • Contar con estructura externa y adaptaciones curriculares facilita el acceso al aprendizaje.
  • Conocer el itinerario educativo permite anticipar cambios y ajustar apoyos en cada etapa.
  • En la universidad, es clave disponer de una guía de adaptaciones que garantice la equidad (tiempo extra, formatos alternativos, apoyos organizativos, etc.).

UN OBJETIVO COMÚN: CONSTRUIR UN APRENDIZAJE ACCESIBLE

El mensaje final fue claro: el rendimiento académico no depende únicamente del esfuerzo, sino también de las condiciones en las que se aprende. Diseñar entornos educativos estructurados, previsibles y adaptados permite reducir la sobrecarga cognitiva y favorecer el desarrollo del potencial del alumnado con TDAH.

Las adaptaciones no son ventajas, sino herramientas para garantizar la igualdad de oportunidades y promover un aprendizaje más eficaz y sostenible.

Con esta sesión reforzamos el compromiso de seguir generando espacios de aprendizaje compartido para las familias.

ESCUELA DE FAMILIAS – 18 DE ABRIL 2026

Estimados/as socios/as:

Nos complace invitaros a participar en una nueva edición de nuestra Escuela de Familias, organizada por APADAHCAS. En esta ocasión, abordaremos el tema «TDAH Y ADAPTACIONES CURRICULARES», una charla que será impartida por la profesional AMANDA MELIÁ DE ALBA

Detalles del evento:
Fecha: Sábado 18/04/2026.
Horario: De 10:30 a 12:30
Lugar: Cocemfe Castellón

Actividades paralelas para niños/as:
Mientras los adultos asisten a la charla, se realizarán actividades paralelas para los niños/as de primaria
Para inscribir a los niños/as en la actividad complementaria, por favor, enviadnos los datos respondiendo a este cuestionario.

INSCRIPCIÓN ESCUELAS

Esta actividad es abierta al público y totalmente gratuita.

Os animamos a participar en esta oportunidad para aprender y compartir herramientas útiles para las adaptaciones en nuestros hijos/as.

¡No olvidéis inscribir a vuestros hijos/as en la actividad!

Tercera Escuela de Familias del año. Organización.

El pasado sábado 28 de marzo celebramos una nueva sesión de la Escuela de Familias, un espacio de encuentro para acompañar y ofrecer herramientas prácticas en los retos cotidianos.
En esta ocasión contamos con la ponencia de Claudia Díaz, quien nos ayudó a comprender cómo podemos gestionar el tiempo libre en un cerebro con TDAH

Comprender para acompañar

Durante la sesión se destacó que la organización del tiempo libre en personas con TDAH presenta desafíos específicos que van más allá de la simple desorganización. Las dificultades en funciones ejecutivas afectan directamente la percepción del tiempo, la planificación y la capacidad de anticipar actividades, lo que repercute en el día a día. Uno de los principales problemas aparece en los momentos de ocio. Al no existir una estructura externa clara, el tiempo libre puede generar desregulación, indecisión o conflictos, tanto a nivel individual como familiar. Esto suele traducirse en dificultades para iniciar actividades, cambios constantes o un uso excesivo de pantallas.

puntos claves de la charla

Se compartieron diferentes puntos claves para la temática:

  • El TDAH dificulta percibir y gestionar el tiempo.
  • El tiempo libre sin estructura genera conflictos.
  • Hay que usar apoyos externos (horarios, listas).
  • Rutinas y anticipación reducen la desregulación.
  • Planificar el ocio y alternar actividades es clave.

Un objetivo común: construir organización consciente

El mensaje final fue claro: el ocio no debería dejarse a la improvisación. Planificar previamente las actividades y alternar momentos de mayor y menor activación contribuye a un uso más equilibrado del tiempo, favoreciendo no solo la organización, sino también el bienestar general.

Con esta sesión reforzamos el compromiso de seguir generando espacios de aprendizaje compartido para las familias.

ESCUELAS DE FAMILIAS – 28 MARZO 2026

Estimados/as socios/as:

Nos complace invitaros a participar en una nueva edición de nuestra Escuela de Familias, organizada por APADAHCAS. En esta ocasión, abordaremos el tema «ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO EN UN TDAH», una charla que será impartida por la profesional CLAUDIA DÍAZ

Detalles del evento:
Fecha: Sábado 23/03/2026.
Horario: De 10:30 a 12:30
Lugar: Cocemfe Castellón

Actividades paralelas para niños/as:
Mientras los adultos asisten a la charla, se realizarán actividades paralelas para los niños/as de primaria
Para inscribir a los niños/as en la actividad complementaria, por favor, enviadnos los datos respondiendo a este cuestionario. El plazo se cerrará Martes 24 de MARZO a las 18:00 h.

INSCRIPCIÓN ESCUELAS

Esta actividad es abierta al público y totalmente gratuita.

Os animamos a participar en esta oportunidad para aprender y compartir herramientas útiles para fomentar la autonomía en nuestros hijos/as.

¡No olvidéis inscribir a vuestros hijos/as en la actividad!

TALLERES DE PASCUA 2026 ¡Inscripciones abiertas!

Estimadas familias,

Desde APADAHCAS, os invitamos a participar en nuestros Talleres de Pascua, que se celebrarán los días 7, 8, 9 y 10 de abril.

Hemos preparado una programación especial con actividades diseñadas para fomentar el bienestar, la creatividad y el aprendizaje de los participantes.

Las actividades están dirigidas a personas con TDAH, si existen vacantes podrán participar hermanos/as y si aún existieran vacantes, NO SOCIOS.

📌 Horarios y actividades

🔹 Primaria:
✅ Expresión y Bienestar (9:30-11:30, Todos los días) – Dinámicas grupales para mejorar la comunicación, la autoestima y la gestión emocional a través del juego y la creatividad.

✅ Cerámica (11:45-13:45, días 7 y 8) – Espacio creativo donde se trabajará la manipulación del barro y la creación artística como forma de expresión y relajación.

✅ Cuentacuentos (11:45-13:45, días 9 y 10) – Uso de las historias como herramienta para la relajación, la expresión emocional y la mejora de la atención.

🔹Secundaria:
✅ Técnicas de Memorización (9:30-11:30, todos los días) – Estrategias y métodos prácticos para mejorar la memorización, la concentración y la memoria en el aprendizaje.

✅ Taller sobre Adicciones (11:45-13:45, días 8 y 9) – Sensibilización y prevención de conductas adictivas.

✅ Taller de Educación Sexual (11:45-13:45, días 7 y 10) – Sensibilización y herramientas para una sexualidad respetuosa

🔹 Cuota de inscripción: No se debe hacer ningún pago hasta que os llegue un email de confirmación de asistencia el día 23 de Marzo.

PRIMARIA:
– Expresión y bienestar: 25€
– Cerámica: 25€
– Cuentacuentos: 15€

SECUNDARIA:
– Memorización: 60€
– Adicciones: 25€
– Educación sexual: 25€

EL/LA PARTICIPANTE QUE SE APUNTE LOS 4 DÍAS A TODAS LAS ACTIVIDADES, TENDRÁ UN 10% DE DESCUENTO:
– Primaria completo: 58,50€
– Secundaria completo: 99€

👉 Cómo inscribirse:
Para participar, es necesario apuntarse a las distintas actividades rellenando el siguiente formulario:
FORMULARIO TALLERES PASCUA

📅 Fecha límite de inscripción: 22 DE MARZO

La inscripción en los talleres se realizará en riguroso orden de solicitud

Si tenéis cualquier duda, no dudéis en contactarnos. ¡Os esperamos para disfrutar juntos de estos talleres!

Un saludo,
Equipo APADAHCAS

Segunda Escuela de Familias del año. Motivación.

El pasado sábado 21 de febrero celebramos una nueva sesión de la Escuela de Familias, un espacio de encuentro para acompañar y ofrecer herramientas prácticas en los retos cotidianos.
En esta ocasión contamos con la ponencia de Balma Moliner Castellano, psicóloga y neuropsicóloga clínica, quien nos ayudó a comprender cómo funciona la motivación en el TDAH y cómo podemos acompañar mejor desde casa.

Comprender para acompañar

Durante la sesión se destacó que, en el TDAH, las dificultades no se deben a falta de voluntad, sino a problemas para regular la activación, iniciar tareas y mantener el esfuerzo en el tiempo. La motivación existe, pero depende de factores como el interés, la dificultad percibida, la emoción o la cercanía de la recompensa.

Claves prácticas para el día a día

Se compartieron estrategias concretas para favorecer la autonomía:

  • Dividir las tareas en pasos pequeños y claros.

  • Ayudar en el inicio para reducir la evitación.

  • Ofrecer refuerzos y objetivos a corto plazo.

  • Regular primero la emoción antes de corregir la conducta.

  • Mantener estructura, rutinas y expectativas ajustadas a la edad.

Un objetivo común: construir autorregulación

El mensaje final fue claro: no se trata de exigir más, sino de ajustar el entorno para que puedan aprender a regularse. Acompañar hoy, con apoyo y comprensión, es lo que permitirá desarrollar autonomía mañana.

Con esta sesión reforzamos el compromiso de seguir generando espacios de aprendizaje compartido para las familias.

ESCUELAS DE FAMILIAS – 21 FEBRERO 2026

Estimados/as socios/as:

Nos complace invitaros a participar en una nueva edición de nuestra Escuela de Familias, organizada por APADAHCAS. En esta ocasión, abordaremos el tema «CÓMO MOTIVAS A UN TDAH», una charla que será impartida por la profesional BALMA MOLINER

Detalles del evento:
Fecha: Sábado 21/02/2026.
Horario: De 10:30 a 12:30
Lugar: Cocemfe Castellón

Actividades paralelas para niños/as:
Mientras los adultos asisten a la charla, se realizarán actividades paralelas para los niños/as de primaria
Para inscribir a los niños/as en la actividad complementaria, por favor, enviadnos los datos respondiendo a este cuestionario. El plazo se cerrará Martes 17 de FEBRERO a las 18:00 h.

INSCRIPCIÓN ESCUELAS

Esta actividad es abierta al público y totalmente gratuita.

Os animamos a participar en esta oportunidad para aprender y compartir herramientas útiles para fomentar la autonomía en nuestros hijos/as.

¡No olvidéis inscribir a vuestros hijos/as en la actividad!

ESCUELAS DE FAMILIAS – 13 DE DICIEMBRE

Estimados/as socios/as:

Nos complace invitaros a participar en una nueva edición de nuestra Escuela de Familias, organizada por APADAHCAS. En esta ocasión, abordaremos el tema «ADICCIONES», una charla que será impartida por la profesional ALBA GUERRERO

Detalles del evento:
Fecha: Sábado 13/12/2025.
Horario: De 10:30 a 12:30
Lugar: Cocemfe Castellón

Actividades paralelas para niños/as:
Mientras los adultos asisten a la charla, se realizarán actividades paralelas para los niños/as de primaria
Para inscribir a los niños/as en la actividad complementaria, por favor, enviadnos los datos respondiendo a este cuestionario. El plazo se cerrará Martes 9 de Diciembre a las 18:00 h.

INSCRIPCIÓN ESCUELAS

Esta actividad es abierta al público y totalmente gratuita.

Os animamos a participar en esta oportunidad para aprender y compartir herramientas útiles para fomentar la autonomía en nuestros hijos/as.

¡No olvidéis inscribiros a vuestros hijos/as en la actividad!

Así vivimos la Jornada de los Derechos de la Infancia y Adolescencia 2025

El pasado sábado participamos en la Jornada de los Derechos de la Infancia y Adolescencia, celebrada en el Parque Ribalta (Castelló). Fue una mañana repleta de actividades, actuaciones y espacios de encuentro donde las familias pudieron disfrutar, aprender y compartir.

Desde APADAHCAS, acudimos con el objetivo de acercar nuestra labor a la ciudadanía, sensibilizar sobre el TDAH y generar un entorno abierto en el que los niños y niñas pudieran jugar, expresarse y sentirse acompañados.

Durante la jornada, los asistentes pudieron disfrutar de:

  • 🎶 El concierto enérgico de Grupekes

  • 🎩 La magia de Club Obi Wan

  • 🎲 Juegos XXL para todas las edades

  • 📸 Photocall familiar

  • 🍽️ Almuerzo gratuito y actividades participativas

La respuesta del público fue maravillosa. Muchas familias se acercaron para conocer mejor nuestra asociación, resolver dudas, compartir experiencias y descubrir nuevos recursos para acompañar a sus hijos e hijas.
Para nosotros fue una oportunidad muy enriquecedora para hacer comunidad y recordar la importancia de proteger y promover los derechos de la infancia y adolescencia en todos los ámbitos de la sociedad.

Queremos agradecer al Ayuntamiento de Castelló y a todas las entidades organizadoras por contar con APADAHCAS un año más, así como a todas las personas que se acercaron a saludar, preguntar o participar.

💚 Seguimos trabajando con ilusión, compromiso y esperanza por una infancia más visible, escuchada y respetada.

A continuación, compartimos algunas imágenes de nuestra participación en la jornada:

Celebramos la primera Escuela de Familias tras el verano con la charla de Fran Castellano sobre el TDAH en niñas

El pasado 15 de noviembre retomamos nuestras Escuelas de Familias con una sesión especialmente enriquecedora. En esta ocasión contamos con la participación de Fran Castellano, quien nos ofreció una charla centrada en un tema tan necesario como poco visibilizado: las diferencias de sexo en el TDAH, especialmente su impacto en niñas y adolescentes.

Durante la sesión, Castellano compartió los principales resultados de una amplia revisión científica que pone de manifiesto cómo el estudio del TDAH ha estado históricamente dirigido a la población masculina. Esto ha provocado que muchas niñas reciban diagnósticos tardíos o incluso erróneos, ya que tienden a presentar un subtipo más inatento y menos disruptivo, lo que dificulta su detección temprana.

Además, la ponente profundizó en aspectos clave como:

  • Las diferencias neurobiológicas entre chicos y chicas y cómo la pubertad afecta de manera distinta al desarrollo cerebral.

  • La menor probabilidad de las chicas de recibir tratamiento farmacológico, pese a que presentan un mayor deterioro funcional y mayor riesgo de conductas autolesivas si no reciben apoyo.

  • El incremento del riesgo en chicas adolescentes con TDAH de desarrollar consumo de sustancias o dificultades emocionales no visibilizadas.

  • La necesidad de revisar herramientas diagnósticas para incorporar una perspectiva sensible a las diferencias de sexo.

Una reflexión que quedó muy presente es que la equidad en salud mental comienza reconociendo las diferencias, y que atender las particularidades del TDAH en niñas es clave para garantizar diagnósticos y apoyos más justos y eficaces.

Queremos agradecer de corazón la asistencia de todas las familias. Fue una mañana muy interesante, llena de aprendizaje y participación.

¡Nos vemos en las próximas Escuelas de Familias!